هي حالة من الانعزال، بمعنى عدم وجود اتصالٍ مع الناس.
أسباب العزلة والإنطواء:
١ / اعتياد الشخص على الوحدة من الصغر.
٢ / عدم الثقة بالنفس.
٣ / وجود شخص من العائلة مصاب بالفصام.
٤ / الانفصال العاطفي عن أحد الوالدين.
٥ / المعاناة من الإساءة والإهمال في مرحلة الطفولة.
٦ / عدم القدرة على التواصل مع الآخرين.
٧ / الوصول إلى مرحلة المراهقة.
٨ / فقدان شخص عزيز.
٩ / الانشغال بمواقع التواصل الاجتماعي، وهذه الحياة الافتراضية التي تساعد في الترفيه عن النفس بالعديد من السبل.
طرق التغلب على العزلة والإنطواء:
١ / الانضمام إلى مجموعات.
٢ / وضع أهداف في الحياة.
٣ / التعرف على بعض الأصدقاء.
٤ / الإكثار من المطالعة والمعرفة.
٥ / التغلب على المشكلات.
علاج العزلة والإنطواء:
١ / العلاج السلوكي المعرفي:
وقد يكون هذا العلاج ناجح؛ لأنه يعلم الشخص كيفية الابتعاد عن العزلة مع النفس من خلال تغيير الأفكار والسلوكيات المتعلقة بالمواقف الاجتماعية.
٢ / العلاج الجماعي:
من خلال مساعدة الشخص على ممارسة المهارات الاجتماعية.
٣ / العلاج بالأدوية.
هناء عميرة