أسباب الصراع النفسي الداخلي:
١/عدم معرفة الذات جيدًا أو التصالح معها.
٢/الخوف من ضغوطات المجتمع.
٣/الكبت النفسي.
٤/عدم القدرة على اتخاذ القرار، وذلك نتيجة الحيرة الشديدة.
٥/ضغوطات هذا العصر ومشاكله التي تُجدد كل يوم.
طرق التخلص من الصراع النفسي الداخلي:
١/التصالح مع الذات وتقبلها والثقة بها، واعتبار أن الحياة تجربة ممتعة من أجل العيش.
٢/الذهاب إلى طبيبٍ نفسي؛ لكي يساعد في تخليص المصاب من الغرائز المكبوتة وآثارها السيئة على صحة الإنسان.
٣/التدرب على اتخاذ القرارات وتحمل المسؤولية؛ حتى لو أخطأنا في بعض القرارات.
٤/تحديد أهداف بطريقةٍ واضحة ومناسبة لقدراتنا.
٥/ممارسة الرياضة المفضلة.
٦/التفاعل والاختلاط مع الآخرين.
-وقبل كل هذا لا بد من العزيمة والإرادة، ويجب أن يتأكد الإنسان أن مساعدته لنفسه قبل أي شيء هي الدرجة الأولى للتخلص من هذا الصراع.
هناء عميرة